Velkommen til hjernetræning

Sæt tempo på din udvikling og bliv mere rolig med DAAPA trappen

Fakta om din hjerne

Lydbog og øvelser til at finde tid og ro i en travl hverdag

Træning

Din samling af træningsværktøjer

Tid

Nøglen til at skabe mere tid ligger i din hjerne

Værdier

Nøglen til at forstå dine værdier

Overbevisninger

Nøglen til at skabe nye overbevisninger

Følelser

Nøglen til at skabe andre følelser

Retning

Nøglen til at sætte din retning

Ro

Nøglen til at skabe mere ro

Søvn

Sov dig til mere tid

Konflikthåndtering Dramatrekanten

Minimer din involvering i konflikter og få mere tid

Emotionel intelligens

Lyt til din hjerne og styrk din empati